Re: Wypryski w ciąży, a płeć dziecka. U mnie by się to zgadzało. Na początku ciąży i aż prawie do 7 miesiąca byłam opsypana pryszczami i jak komuś mówiłam że na USG wyszedł mi chłopak, to mi nie wierzyli i mówili że wyglądam na córkę, bo niby ona matce urodzę zabiera. Ale jest synek! Więc chyba coś z tymi hormonami jest. Jestem w 13 tygodni i mam straszny wstręt do mięsa i jajek. Boję się anemii więc jem Feminatal Metafolin, piję soczki z dodatkiem buraków, ale mięsa za nic do ust nie wezmę Mikstura many przywraca 100 pkt. many po użyciu. Można ją stworzyć lub od czasu do czasu zdobyć z Żelaznych skrzyń. Wypicie dowolnej mikstury many (Super, Większej, Zwykłej lub Mniejszej) spowoduje nałożenie na gracza osłabienia Zaburzenie many. Wypicie Mikstur many nie spowoduje nałożenia osłabienia Wstręt do mikstur. Błąd Lua w module „Moduł:Recipes”, w linii 647 Dolegliwości w ciąży; Poród; Rozwój dziecka. Noworodek; wstręt do mleka. witam, szukam pomocy a właściwie pomysłów na poradzenie sobie z dzieckiem (4,5 Newsy. 25.08.2021 09:00. Autor: Zuza Maciejewska. Michalina Sosna. Michalina Sosna jest w ciąży. Tak przynajmniej twierdzi jeden z tygodników, który podał przewidywany termin porodu, a także zdradził płeć dziecka. Michalina Sosna wiele lat temu zdecydowała, że chce być aktorką. Dowodem może być fakt, że ma w tym kierunku Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Forum: Oczekując na dziecko Dziewczyny, zastanawiam sie jaka wage wasi lekarze prowadzacy uznaja za wyjsciowa przy poczatku ciazy. Czy jest to wasza waga sprzed zajscia, a co jesli ktos nie znal swojej wagi? Czy jest to waga z pierwszej wizyty u lekarza (pewnie w 6,7 tyg. ciazy) Pytam dlatego ze moja waga na dwa miesiace przed ciaza byla o ok. 3 kg nizsza niz ta pokazana wczoraj na wizycie u lekarza w 8 tyg. ciazy. Z tym ze zaraz przed zajsciem bylam przez caly miesiac w Polsce gdzie tak wszystko mi smakowalo, ze na bank przytylam. Moja gin chciala wziac za wyjsciowa te z poprzedniej wizyty, ale ja jestem pewna ze nie przytylam 3 kg od zajscia tylko przed (jeszcze w Polsce). Nie ma to duzego znaczenia, i tak jestem juz 3 na plusie, ale ciekawi mnie jak to jest u was. Iwona, Karolinka 34m. i fasolinka Po zapłodnieniu zarodek rozwija się błyskawicznie. Bywa, że zanim kobieta się zorientuje, że jest w ciąży, już bije mu serce! Dowiedz się, co dzieje się w najwcześniejszej fazie ciąży - pierwszym miesiącu życia płodowego. Po zapłodnieniu zarodek rozwija się błyskawicznie. Bywa, że zanim kobieta się zorientuje, że jest w ciąży, już bije mu serce! Dowiedz się, co dzieje się w najwcześniejszej fazie ciąży - pierwszym miesiącu życia płodowego. Bardzo wiele decyduje się już w chwili zapłodnienia, czyli wniknięcia plemnika do komórki jajowej. 24 godziny po zapłodnieniu ich materiał genetyczny łączy się, tworząc 23 pary chromosomów, na których znajdują się geny. To właśnie ich wyjątkowa, niepowtarzalna kombinacja warunkuje wiele cech przyszłego dziecka, np. płeć, wygląd, temperament, uzdolnienia. Po 40 godzinach od zapłodnienia zarodek składa się z dwóch komórek, ale wciąż się dzieli; po czterech dniach ma 16 komórek. Wtedy wyrusza z jajowodu, gdzie nastąpiło zapłodnienie, do macicy. 7. dnia po zapłodnieniu już jako blastocysta (kula złożona z ok. 100 komórek, otoczona zewnętrzną błoną) zagnieżdża się w jej błonie śluzowej. Dopiero od tego momentu można uznać, że jesteś w ciąży (aż 40 proc. blastocyst to się nie udaje!). Odtąd zmiany będą następować bardzo szybko, a co więcej, już na tak wczesnym etapie mają one ogromne znaczenie dla całego życia mającego się urodzić człowieka. Przebieg ciąży: pierwszy i drugi tydzień życia płodowego W chwili zagnieżdżenia się w macicy zarodek ma 0,7–1 mm grubości, a więc można go już zobaczyć. Jest to grupa komórek z mnóstwem informacji – taki człowiek zapisany na płycie kompaktowej. Komórki te układają się najpierw w dwie, a potem w trzy warstwy, z których powstaną wszystkie części ciała. Z jednej powstanie skóra, oczy, uszy i cały układ nerwowy, z drugiej: układ oddechowy, jelita, pęcherz moczowy, tarczyca, wątroba i trzustka, a z trzeciej: kości, mięśnie, tkanka łączna, układ krążenia, układ moczowo-płciowy i narządy płciowe. „Dziecko” na tym etapie wygląda jak krążek żyjącej galaretki. Galaretka jest przezroczysta, lekko szarawa. Do 17. dnia zarodek zostanie otoczony czymś przypominającym mały pęcherzyk – powstaje worek owodniowy. Jak teraz wygląda Po 4 tygodniach zarodek ma 4–5 mm długości i wygląda jak krewetka, bo jego ciało składa się z głowy, tułowia i ogonka. Wyodrębniły się już: mózg, serce i najważniejsze narządy wewnętrzne. Serce zaczęło bić ok. 22. dnia po zapłodnieniu. Przebieg ciąży: trzeci i czwarty tydzień życia płodowego Ok. 18. dnia po zapłodnieniu galaretowaty krążek zwija się na pół, w podstawowy kształt przyszłego dziecka. Na brzegu krążka tworzy się najpierw bruzda, a później pusta rurka, z której powstanie układ nerwowy. Rurka ta, w medycynie zwana cewą nerwową, powinna się zamknąć ok. 22. dnia od poczęcia, dając połączenie mózgu z rdzeniem kręgowym. Ma to kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka. Jeśli bowiem owa rurka nie zamknie się prawidłowo, dziecko urodzi się z wadą cewy nerwowej. Jej następstwami mogą być: rozszczepienie kręgosłupa, przepuklina mózgu i rdzenia kręgowego oraz bezmózgowie. Po zamknięciu cewy nerwowej brzegi krążka łączą się i zaginają, tworząc kolejną rurkę, z której wytworzy się układ pokarmowy i tydzień życia płodowego to tydzień serca i mózgu. Zaczyna się kształtować centralny układ nerwowy – mózg i rdzeń kręgowy, a w mózgu tworzą się trzy podstawowe części: przodomózgowie, śródmózgowie i tyłomózgowie. Ok. 22. dnia maleńkie serce – na razie mające postać rurki wygiętej w kształcie litery S – zaczyna wykonywać swoje pierwsze chaotyczne skurcze. To ważne! Jak najwcześniej zacznij przyjmować preparaty z kwasem foliowym – zapobiega on wadom cewy nerwowej. Jeśli test ciążowy dał wynik pozytywny lub choćby intuicyjnie czujesz, że jesteś w ciąży, od razu zacznij suplementację (zanim jeszcze zgłosisz się do lekarza) w dawce 0,4 mg kwasu foliowego dziennie. Zarodek po miesiącu życia w łonie matki Około 28. dnia od zapłodnienia zarodek ma 4–5 mm długości, a kształtem przypomina krewetkę – z głową, wygiętym tułowiem i... ogonkiem. Na głowie wyraźnie widać ciemną plamkę – to oko. Tworzy się nerw wzrokowy i soczewki oczu. Przez przezroczyste ciało można zobaczyć serce i nitki krwiobiegu, w którym zaczyna krążyć krew. Istnieją też wczesne zawiązki wątroby, trzustki, nerek i płuc. Zaczyna funkcjonować łożysko, które dostarcza płodowi tlenu i składników odżywczych. Kiedy do lekarza? Testy ciążowe dają dość wiarygodne wyniki już 2–3 dni po zatrzymaniu miesiączki, ale na 100 proc. ciążę może stwierdzić tylko lekarz ginekolog. Nie musisz iść do niego od razu – lekarze radzą, by wstrzymać się z wizytą jeszcze przynajmniej 2–3 tygodnie, aby dać zarodkowi czas na rozwinięcie lekarze liczą wiek ciąży, przyjmując za jej począ-tek datę ostatniej miesiączki, a więc według tych obliczeń ciąża zaczyna się… dwa tygodnie przed zapłodnieniem. W naszym kalendarzu jednak stosujemy wiek zapłodnieniowy, czyli liczony od faktycznego początku nowego życia. Fotolia Odrzuca cię od jedzenia w ciąży? Pewne potrawy i zapachy powodują u ciebie odruch wymiotny? Nie jesteś sama! Zobacz, czego nie chcą jeść inne ciężarne. Mdłości w ciąży to średnia przyjemność, a przytrafiają się wielu z nam. I niekoniecznie są to mdłości poranne, powiedzmy to sobie szczerze. Nie dość, że nas mdli przez całą dobę (a największe przegrane wśród nas doświadczają mdłości nawet przez całą ciążę!), to jeszcze są takie potrawy, zapachy czy produkty spożywcze, które wywołują w nas odruch wymiotny. Dlaczego tak się dzieje? Winne są oczywiście hormony, te same, które powodują mdłości w ciąży. Producent aplikacji Lifesum przeprowadził ankietę wśród kobiet w ciąży i stworzył listę jedzenia, które najczęściej wzbudza awersję u ciężarnych - spójrz, czy twoje typy też są na liście ! Bo ciąża to nie tylko zachcianki ciążowe, ale i długa lista rzeczy, od których nas odrzuca... Drób i czerwone mięso ¼ kobiet, które wzięły udział w badaniu, wskazało na mięso, jako jedzenie, od którego odrzuca je najbardziej. Na szczycie list znalazł się drób, a zaraz po nim czerwone mięso (np. wołowina). Dietetyk z Lifesum tłumaczy to białkiem zawartym w mięsie – być może jest to sposób obrony przed dostarczaniem dziecku zbyt dużych ilości białka (w nadmiarze może szkodzić). Kobiety przyznały, że po porodzie awersja do mięsa mijała, co mogłoby potwierdzać tę tezę. Pamiętaj! Jeśli odrzuca cię od mięsa, musisz zapewnić sobie odpowiednią ilość białka poprzez inne produkty, np. rośliny strączkowe, orzechy, nabiał. Nie zapomnij też o żelazie, jeśli twoim wrogiem nr 1 jest czerwone mięso! Ryby i jajka Na kolejnym miejscu znalazły się ryby i jajka. Być może jest to spowodowane ich zapachem – zmysł węchu w ciąży jest szczególnie wrażliwy i nasze reakcje na niektóre zapachy są silniejsze niż przed ciążą. Ryby i jajka to produkty bogate w składniki odżywcze, białko i zdrowe tłuszcze. Jeśli ich nie jadasz zastąp je np. awokado i orzechami włoskimi. Smażone potrawy Smażone i tłuste potrawy są ciężkostrawne, co może przyczyniać się do mdłości. Nic więc dziwnego, że smażone jedzenie często powoduje awersję u ciężarnych kobiet. Smażone potrawy mogą też przyczyniać się do zgagi – kolejnej częstej dolegliwości w ciąży. Tu akurat nie ma nad czym ubolewać, smażone jedzenie jest niezdrowe, a jest wiele bardziej wartościowych sposobów przyrządzania potraw. Gotuj, piecz, odkryj gotowanie na parze! Skrobia Mimo że produkty spożywcze bogate w skrobię są polecane kobietom cierpiącym na mdłości w ciąży, u niektórych z nich takie jedzenie jak biały ryż, ziemniaki czy kukurydza tylko je potęgują. Dobra wiadomość jest taka, że ta awersja do jedzenia najprawdopodobniej minie po porodzie. Gorsza jest taka, że dieta w ciąży musi być zdrowa i bogata w składniki odżywcze. Dlatego jeśli odrzuca cię od jakiegoś jedzenia, sprawdź, jakie cenne składniki zawiera i zastąp je innym produktem, który jest w nie bogaty. Zobacz też: Skuteczne sposoby na zgagę w ciąży Ciążowe zachcianki to nie są zwykle kaprysy 10 rzeczy zakazanych w ciąży Fotolia W ciąży nawet śniadanie powinno być ciepłe Pewnie to już wiesz, że w ciąży unika się cukru, mało soli i rzadko pija kawę. Ale to nie wszystko. Ciąża to nie tylko czas ograniczeń, ale też czas dobrych wyborów. Zobacz, dlaczego powinnaś postawić teraz na tradycyjne przepisy, spokój przy stole i ciepłe śniadania. Jedzenie, także w ciąży , to przyjemność – na pewno podpisujesz się pod tą opinią. Nie pozostaje zatem nic innego, niż jeść tak, by czuć przyjemność nie tylko w trakcie posiłku, ale po jego zakończeniu i długo, długo potem i wybierać menu, które przyniesie korzyść i mamie, i dziecku. Najwyższy czas wcielić w życie sześć zasad zdrowego żywienia . Bez obaw – „zdrowo" może również znaczyć „smacznie". 1. Ciepłe danie nawet rano W ciąży ważny jest nie tylko ciepły obiad. Również na śniadanie warto zjeść ugotowaną ciepłą potrawę. Takie dania jak owsianka, kasza jaglana z orzechami, suszonymi owocami pomogą od samego rana wzmocnić organizm. Zastanawiasz się, dlaczego nie możesz czerpać sił z chłodnego twarożku, kanapek czy muesli z zimnym mlekiem? To proste – na ogrzanie chłodnego jedzenia organizm musi zużyć sporo energii, co zamiast wzmacniać, osłabia. 2. Przyrządzone zgodnie z tradycją Daniem z kuchni kalifornijskiej możesz zabłysnąć na rodzinnym obiedzie, ale na co dzień kobieta w ciąży powinna jadać potrawy tradycyjne , odpowiednie dla strefy klimatycznej, w której mieszka (zimą gęstsze pożywne zupy gotowane pod przykryciem, by zgromadziło się w nich więcej energii, latem – lżejsze, rzadsze i odkryte podczas gotowania). Najlepiej przyrządzaj je z produktów sezonowych (zimą – kiszona kapusta, ogórki, buraki, suszone owoce; wiosną – nowalijki; latem – truskawki, czereśnie, wiśnie; jesienią – pomidory czy dynie). 3. Urozmaicone Choć kasza jaglana jest bardzo zdrowa, nie możesz jej jeść na okrągło. Pamiętaj o pełnoziarnistym makaronie, ryżu, ziemniakach i innych rodzajach kasz. Ulubioną chudą pierś z kurczaka zastąp od czasu do czasu indykiem, kaczką, wołowiną. Nie zapominaj również o rybach, które doskonale wpływają na rozwój mózgu... Zachcianki na cenzurowanym – czego nie jeść w ciąży? Kanapka z miodem i kiszonym ogórkiem? W ciąży takie dania to standard – ale uwaga: nie wszystkim ciążowym zachciankom możesz folgować. Sprawdź, jakie dania musisz teraz wykreślić z diety. Ciążowa dieta niewiele różni się od naszej zwyczajnej diety, no, ale przecież zawsze diabeł tkwi w szczegółach. I o tych szczegółach będzie tutaj mowa. Sprawdź, jakie dania wykreślić ze swojego menu, a na jakie pożyteczne składniki zwrócić szczególną uwagę i na co uważać gdy się ma zachcianki w ciąży . 1. Czego absolutnie nie jeść w ciąży? Lista zakazanych dań nie jest długa, warto jednak ściśle jej przestrzegać. Zapamiętaj, czego unikać, przynajmniej do dnia porodu: Surowego mięsa i ryb – mogą być zakażone toksoplazmozą i zawierać chorobotwórcze bakterie. Serów pleśniowych – bywają w nich drobnoustroje wywołujące listeriozę (choroba ta przyczynia się do powstawania wad płodu i poronień). Surowych jajek – mogą być skażone salmonellą, czyli bakterią, która prowadzi do ciężkiego zatrucia pokarmowego, groźnego zarówno dla ciebie, jak i dla płodu). Pamiętaj że surowe jajka są częstym składnikiem lodów, serników na zimno, sosów do makaronu itd. Wysoko przetworzonej żywności, np. zupek w proszku – zawierają mało składników odżywczych, za to dużo soli, która podnosi ciśnienie krwi, a wysokie ciśnienie w ciąży jest bardzo niebezpieczne. 2. Czego lepiej unikać na co dzień? W małych ilościach poniższe składniki diety nie będą szkodliwe, ale już ich nadmiar może przyczyniać się do kłopotów. Aż do porodu – a najlepiej: aż do końca karmienia piersią – zmniejsz ilość w diecie: Kawy, mocnej herbaty i napojów typu cola – zawierają kofeinę (albo teinę), ta zaś utrudnia przyswajanie wapnia. Słodyczy – to bezwartościowe, za to liczne kalorie (na tym etapie ciąży twoje zapotrzebowanie energetyczne jest tylko o 300 kcal większe niż normalnie). Sprawią, że za bardzo przybierzesz na wadze (sprawdź, ile przytyjesz w ciąży... Adobe Stock Dieta matki karmiącej: co można, a czego nie wolno jeść? (tabela i przepisy) Dieta matki karmiącej musi być zdrowa, urozmaicona i pełnowartościowa. Produkty spożywane przez karmiącą powinny być także bogate w witaminy i składniki mineralne. Opisujemy zasady diety podczas laktacji, polecamy najlepsze przepisy dla mam karmiących piersią noworodka lub starsze niemowlę. Dieta matki karmiącej powinna opierać się na piramidzie zdrowego żywienia. Nie musisz eliminować ze swojego jadłospisu żadnych produktów, jeśli twoje dziecko nie ma alergii i jest zdrowe (inaczej wygląda jednak dieta matki karmiącej dziecko ze skazą białkową : wtedy nie wolno ci jeść wybranych pokarmów). Niezależnie od rodzaju twojego menu, w czasie laktacji potrzebujesz więcej kalorii niż przed ciążą. Warto zadbać, aby potrawy matki karmiącej piersią były zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze. Podajemy też przepisy na dania, na których może opierać się zdrowa dieta podczas laktacji. Spis treści: Jaka dieta dla matki karmiącej Dieta matki karmiącej: co można jeść Dieta matki karmiącej: tabela Dieta matki karmiącej: czego nie jeść Kaloryczność diety matki karmiącej Dieta eliminacyjna matki karmiącej – kiedy Przepisy dla matek karmiących piersią Suplementy diety dla karmiących Jaka dieta dla matki karmiącej? Zasady prawidłowej diety matki karmiącej są takie same jak każdej zdrowej diety. Jeśli karmisz piersią, sięgaj po produkty bogate w witaminy i składniki mineralne. Podczas laktacji jest to ważniejsze niż kiedykolwiek. Najwięcej cennych składników odżywczych zawierają świeżo przygotowane dania skomponowane z różnorodnych produktów. Karmiąca mama potrzebuje: żelaza – zawiera je mięso, ryby, żółko jaj, rośliny zielone wapnia – jego źródłem jest mleko, jogurt, ser żółty, sezam, migdały, suszone figi jodu – dostarczają go ryby morskie, mleko, wody mineralne, warzywa, owoce selenu – znajduje się w mięsie, rybach, jajach, kaszach, ciemnozielonych warzywach cynku – jest w kukurydzy, roślinach strączkowych, orzechach. Kiedy karmisz piersią, odżywiaj się zdrowo i komponuj jadłospis zgodnie z... Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku) Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić? 5 dni opieki na dziecko – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie PESEL po 2000 - zasady jego ustalania Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty Przedmioty w 4 klasie – czego będzie uczyć się dziecko? 300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek? Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać? Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania? Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem 300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki? Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum? Dołączył: 2011-09-30 Miasto: Warszawa Liczba postów: 1273 21 maja 2016, 20:36 Hej dziewczyny,jestem w 11tyg ciazy i mam ogromny wstret do miesa,przez ostatnie trzy miesiace mieso zjedlam moze max4 razy,nie wiem czy to nie jest zle :(tez tak mialysie? Dołączył: 2015-02-18 Miasto: Warszawa Liczba postów: 4483 22 maja 2016, 00:07 jak wy dziwnie formułujecie pytania o bożu, po tytue zastanawiałam się jak mięso może być w ciąży bellleza 22 maja 2016, 08:28 Ja tez jestem w 11 tyg...i mieso drobiowe mi smierdzi. Zrobilam sobie kilka razy udko i w sumie oddalam psu;) przynajmiej piesel skorzystal;) z wolowina troche lepiej ale najbardziej ciagnienir do coli:-) fatfrumos 22 maja 2016, 16:45 jak wy dziwnie formułujecie pytania o bożu, po tytue zastanawiałam się jak mięso może być w ciąży Dołączył: 2010-08-30 Miasto: Poznań Liczba postów: 2228 23 maja 2016, 12:57 Mam tak samo :) Mięso mnie odstręcza, zwłaszcza mój ukochany kurczak i mielone. Wędlinę mogę jeść jeśli tylko niema intensywnego zapachu. Tak jak dziewczyny wspominają - otwieram lodówkę na wdechu i z zatkanym nosem :D No i też nie mam ochoty na moją ukochaną czekoladę, ale chętnie zjadam wszystko co owocowe i kwaśne np. gumy mamba albo lizaki. Od dłuŻszego czasu nie mogę jeść dziecko już złe się czułam po np. Grillu,karkowce, kielbasach, smażonych i gotowanych miesach. Terazam 24 lata i mdli mnie po mięsnych posiłkach a nawet wymiotuje. Nie znoszę wręcz jego zapachu jak jest przygotowywane. Z czym to może być związane? Dodam że, przypuszczam u siebie chorobę refluksowa a od niedawna lekarz diagnozuje u mnie toczeń trzewny. Czy ta choroba może mieć jakoś związek z białkiem mięsa? Proszę o pomoc! KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu Co jeść po wysiłku fizycznym? Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca. Witam, wstręt do jedzenia mięsa, smażonego może występować przy np. niedokrwistości złośliwej z niedoboru witaminy B12, Jej niedobór może być powiązany z problemami z żołądkiem. Warto zbadać hemoglobinę i poziom witaminy. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek Nietolerancja laktozy i suplementacja witaminy B12 dla 7-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski Jakie produkty bogate w żelazo dla 15-miesięcznego dziecka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń Jaka dieta przy anemii u 16-latki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska Suplementacja witamin u dziecka – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz Dieta po wyeliminowaniu mięsa, ryb i nabiału – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk Jakie mam stosować suplementy będąc wegetarianką? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski Brak apetytu u 4-letniego dziecka a pasożyty – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Czerwone ślady na skórze a brak witamin – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz Jak uzupełniać witaminę B12 w diecie wegetariańskiej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon artykuły

wstręt do mięsa w ciąży a płeć